Оценка уровня витамина Д в организме. Что делать? -провести иследование уровня вит.Д3 в организме -прием рекомендованой дозы -повтор для контроля анализа крови через 6 и 9 месяцев Адекватный уровень...

Витамин D - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в организме человека. Он необходимый для поддержки здоровья костей и зубов, отлаженной работы иммунной системы и профилактики некоторых заболеваний. Организм получает его с пищей (например, из жирной рыбы и яичных желтков) или синтезирует в коже при воздействии ультрафиолета. Однако, в большинстве случаев, особенно при недостатке солнечного света или плохом питании, может потребоваться дополнительное употребление витамина D в виде добавок...