Зависимость от телефонов: в чём она проявляется и как бороться. Рассказывает психолог
Как побороть зависимость от мобильного телефона
Люди и их мобильные телефоны в современном мире стали чем-то обыденным. Мы не заметили, как смартфоны заполонили нашу жизнь. Мы просыпаемся и первое, что делаем, хватаем телефон, засыпаем с ним же в руках. Вот человек ждет друга, уткнувшись в телефон, вот другой коротает время в транспорте, листая ленту или играя, а вот компания товарищей обедают вместе и даже сейчас многие из них держат в руках гаджеты. Такие сцены из жизни никого не удивляют, мы даже не обращаем на них внимания. Подобное поведение может быть признаком зависимости от мобильного...
Зависимость от телефона. Что делать?
Современные телефоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, предоставляя доступ к информации, общению, развлечениям и многому другому. Однако, с ростом использования смартфонов возникают и негативные последствия, связанные с зависимостью от этих устройств. Эта зависимость может оказать серьезное воздействие на психическое здоровье. Давайте рассмотрим, какие факторы влияют на зависимость от телефона и как справиться с этим явлением. Причины зависимости от телефона: Воздействие...