Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни как взрослых, так и детей. Его используют для работы, общения, развлечения, учебы и решения повседневных задач. В конечном итоге у многих это перерастает в настоящую зависимость. Как справиться с проблемой, рассказала психолог Ольга Федулова. По ее словам, у зависимости от смартфона может быть большое количество причин. "Постоянное использование телефона и «залипание» в соцсетях может быть попыткой побега от переживаний, тревоги, иных негативных мыслей...

Зависимость от смартфона - это явление, при котором человек становится чрезмерно зависимым от своего смартфона, настолько, что это мешает его повседневной деятельности и отношениям. Зависимость от смартфона может проявляться несколькими способами: Постоянная проверка телефона, даже в неподходящих ситуациях (например, во время встреч, приема пищи или во время вождения автомобиля) Чувство тревоги или возбуждения при разлуке с телефоном. пренебрежение другими обязанностями, такими как работа или личные отношения, ради телефона...