Завершение любых отношений – это сложный и болезненный процесс. Но когда речь идет о токсичном человеке, расставание может стать настоящим испытанием, требующим особой подготовки и стратегии. Экологичное завершение отношений – это процесс расставания, при котором вы стараетесь минимизировать эмоциональный ущерб для себя и для другого человека (насколько это возможно в токсичных отношениях), сохраняя уважение и достоинство, и избегая эскалации конфликта. Важно понимать, что с токсичным человеком,...

Кто такой токсичный человек? Токсичный человек – это не просто кто-то, с кем у вас сложные отношения. Это человек, чьё поведение систематически разрушает вашу самооценку, подрывает эмоциональное благополучие и вызывает постоянный стресс. Зигмунд Фрейд в своих работах о неврозах отмечал, что взаимодействие с некоторыми людьми может вызывать хроническое ощущение вины и тревоги. Такие люди умеют манипулировать, заставлять окружающих чувствовать себя неуверенно, постоянно оправдываться. Карл Юнг добавлял,...