Многие люди могут прожить всю жизнь, не задумываясь о себе глубоко, полагаясь на зрелые психологические защиты. Наше поведение зачастую формируется неосознанными импульсами. Даже если я сознательно стараюсь не думать о чём-то, внутренний запрос никуда не исчезает — он остаётся без удовлетворения. Такая стратегия — эффективная, зрелая, адаптивная, но всё равно остаётся защитной. И я сторонник осознанного выбора таких защит. Я понимаю, что в конкретный момент она работает — нет физического напряжения, нет внутренних конфликтов...

Защитные механизмы психики — это определенные бессознательные модели поведения, которые помогают сохранить психическое здоровье и внутреннюю гармонию. Благодаря механизмам психологической защиты, человеку легче переносить негативные события, переживания, бороться с внутренними конфликтами. . Что такое механизмы психологической защиты и зачем они нужны Механизмы психологической защиты представляют собой группу процессов. Они могут быть разными по сути, но имеют схожие цели — защитить от негатива, сохранить внутреннее равновесие и стабильность в модели восприятия мира...