Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Мышечный зажим - это когда мышца или группа мышц находятся в напряжении даже в спокойном положении. При этом происходит гипертрофирование (увеличение), окаменение мышцы, тем самым создаётся помеха для двигательной активности. Блок - сочетание мышечных зажимов. При этом возможна как очень сильная напряжённость мышц, так и чрезмерное их расслабление. Симптомы: При психосоматических зажимах не помогут растирание и массаж (будет лишь некоторое облегчение)....

Боль в спине, головная боль. Сковало, стянуло… Напряжение в мышцах является очень частым явлением, но признаться себе, что причиной боли является мышечный спазм - трудно. "Я же все контролирую", но точно ли мышцы поддаются просто контролю? Человек хочет отыскать грыжу, протрузии, но ни коим образом не принимает факт того, что это мышечное напряжение. И здесь не обязательно ходить в зал и давать сверх-нагрузку на мышцы. Боль может возникнуть у любого человека, ведь особое значение имеет постоянное напряжение мышц на фоне стресса...