Личные границы нужны, чтобы вас защищать. Если у вас нет личных границ, то вы будете жить в тревоге, страхах и не будете чувствовать безопасность. Именно личные границы защищают ваше «я» и создают пространство безопасности для вашего же развития и реализации. Вот почему в здоровых, надёжных отношениях личные границы обязательны. Они помогают партнёрам защищать себя от проявления эгоизма (эгоцентризма) друг к другу. ✔ Границы помогают нам осознавать, кто мы есть и кем не являемся. Понимать, где наше «я» заканчивается и где начинается «я» партнёра...

Личные границы — это невидимые линии, которые мы проводим вокруг себя, чтобы защитить своё физическое, эмоциональное и психическое благополучие. Они определяют, что для нас приемлемо, а что нет, как мы позволяем другим взаимодействовать с нами и как сами взаимодействуем с миром. Границы помогают сохранить нашу автономию, самоуважение и чувство безопасности...