Диеты и ограничения в питании, социальная уязвимость и неумение управлять своими эмоциями, генетика — все это может стать причиной расстройств пищевого поведения. Как понять, что отношения с едой перешли в статус «все сложно», разбираемся вместе с Екатериной Малыгиной, персональным тренером в клубе World Class Сочи и консультантом по РПП. Существует несколько видов расстройств пищевого поведения: нервная анорексия, нервная булимия и переедание. Самое распространенное на сегодняшний день и не признанное в России, как болезнь, это переедание...

Кто сегодня не слышал о правильном питании и о том, как полезно его соблюдать. Но куда важнее выстроить психологически здоровые отношения с едой. Что это такое и как их наладить? Рассказывает психотерапевт Меты Марьям Рамазанова. Что такое здоровые отношения с едой Здоровые отношения с едой включают два критерия: физиологический и психологический. С физиологической точки зрения критерии здоровых отношений с едой описаны стандартами ВОЗ: еда выполняет функцию восполнения микроэлементов необходимых для жизнедеятельности организма...