При депрессии учащаются мысли о том, что как будто в будущем перспектив нет, все плохо, хочется спать и есть сладости, «запить», хочется из дома не выходить и ни с кем не общаться. То есть депрессия – это плохое настроение на протяжении долгого времени. Всем привет! Я Снежана и я автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупика ко множеству решений. Чтобы не пропустить эфиры со мной или записаться на мою консультацию, пишите в Телеграм. Как помочь себе при депрессии? Как помочь человеку в депрессии? Назвала 5 причин и 5 решений для депрессии...

Депрессия — это не просто плохое настроение или лень. Это серьезное психическое состояние, которое может поражать каждого третьего человека в течение жизни. Она влияет не только на эмоции, но и на физическое здоровье, мышление, поведение и даже желание жить. Многие считают, что депрессию можно «пересилить силой воли», но это миф, который может быть опасен. В этой статье мы разберем: Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся длительным снижением интереса к жизни, чувством усталости, тревожности, безнадежности и отсутствием радости даже в привычных вещах...