В этой статье расскажу о выгорании женщины в декрете, как к нему приходят на моем опыте. Вообще выгорание - это то, до чего лучше не доводить. Женщина находится дома с детьми и если она (мама) злая как собака, то это все будет проецироваться на детей, критики и требований в адрес детей будет все больше, а хорошего внимания они будут получать все меньше. Поэтому выгорание женщины в декрете ведет к подрыву отношений с детьми, к формированию не самых теплых и доверительных отношений, к не самой здоровой атмосфере в доме. Поэтому лучше не доходить до выгорания (но это не про меня, я с ним сталкиваюсь регулярно😅)...

Ко мне пришла женщина 32 лет. Двое детей, младшему полтора года, старшему четыре с половиной. Декрет после первого ребенка плавно перетек в декрет после второго. Почти пять лет дома. Она пришла с запросом "у меня нет сил вообще ни на что". Не депрессия в клиническом смысле, не болезнь. Просто пустота. Просыпается уставшая, ложится уставшая, между этим - бесконечный день сурка. Утро начинается с того, что младший просыпается в шесть. Потом завтрак, одевание, прогулка, обед, укладывание, снова прогулка, ужин, купание, укладывание...