Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) часто применяют относительно работающих и очень занятых людей. Он приводит к психологическому дискомфорту, физической усталости и заболеваниям. Но может он случится у студентов. Получение образования — это время новых знаний, возможностей и самопознания. Но в то же время — это большая учебная нагрузка, частые недосыпы и стрессы от постоянных контрольных, зачетов и экзаменов. Сегодня рассмотрим, как распознать признаки выгорания у студентов и как им можно противостоять...

Эмоциональное выгорание — это состояние эмоциональной, умственной и физической усталости, вызванное длительным стрессом и переутомлением. Для студентов оно особенно актуально, поскольку учеба, экзамены и личные проблемы могут значительно истощать ресурсы. Предотвратить выгорание важно для сохранения здоровья и эффективности обучения...