Выгорание - одно из зловещих болезней цивилизации. Всего этих болезней очень много. Дети из 90-х прекрасно меня поймут. Сегодня они (дети из 90-х) впали в бесконечную гонку к успешному успеху. Зачем? Да все затем же — заработать как можно больше денег. К сожалению, всех денег мира не заработаешь! Тем более в таком напряженном ритме как это происходит сейчас. Но это понимание к сожалению приходит не всегда сразу. Что-ж, надеюсь, вам эта тема интересна. Если вы постоянно находитесь в состоянии хронической усталости и просыпаетесь разбитыми по утрам, то эта статья для вас...

Эмоциональное выгорание - неприятное состояние, при котором вы постепенно теряете желание работать. Это даже может перерасти в затяжную депрессию... Ну а подвержены этому синдрому в основном те, чья работа связана с постоянным общением с другими людьми (медики, учителя, консультанты и т.д.). Что же, давайте разбираться, как бороться с этим неприятным состоянием. Отдых Самый простой вариант - хороший отдых. Возьмите отдых на работе, даже если за свой счёт. Поймите, здоровье превыше всего, всё упущенное можно будет наверстать, а вот ресурсы организма не бесконечны...