Материнское выгорание - это состояние, когда матери чувствуют сильную усталость, эмоциональное и физическое истощение, потерю интереса к рутинным делам и недостаток мотивации. Оно может возникнуть из-за перегрузки обязанностями материнства, постоянного стресса, недостатка поддержки и отдыха. Материнство – это сложный и ответственный процесс, который требует много энергии и внимания. Если не обращать внимания на материнское выгорание, оно может привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ее семьи...

Что такое выгорание и почему оно особенно актуально для женщин Эмоциональное выгорание — это состояние, при котором человек испытывает хроническую усталость, апатию и снижение мотивации. Оно возникает из-за длительного стресса, перегрузки обязанностями и отсутствия восстановления. Женщины особенно подвержены выгоранию, так как совмещают множество ролей: работа, семья, забота о близких, домашние дела. В условиях постоянного давления возникает ощущение истощения, а профилактика выгорания становится жизненно важной задачей...