Моральное выгорание:симптомы и лечение
Моральное выгорание-это состояние,при котором человек испытывает сильную усталость,эмоциональное истощение и потерю интереса к соей работе или хобби.Это может быть вызвано длительным стрессом,недостатком отдыха и сна,а также отсутствием поддержки со стороны близких людей. СИМПТОМЫ МОРАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ МОГУТ ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ: -Усталость и постоянное чувство усталости. -Потеря интереса к работе или хобби. -Снижение концентрации внимания и памяти. -Отсутствие мотивации и желания что-то делать. -Чувство беспомощности и безнадежности...
Материнское выгорание. Симптомы и лечение у женщин.
Материнское выгорание - это состояние, когда матери чувствуют сильную усталость, эмоциональное и физическое истощение, потерю интереса к рутинным делам и недостаток мотивации. Оно может возникнуть из-за перегрузки обязанностями материнства, постоянного стресса, недостатка поддержки и отдыха. Материнство – это сложный и ответственный процесс, который требует много энергии и внимания. Если не обращать внимания на материнское выгорание, оно может привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ее семьи...