Эмоциональное выгорание и как с ним справиться 🌟 📎 Слушайте музыку Грустная музыка помогает перенять настроение и ситуацию, а какой нибудь рок заставит вас двигаться. Музыка один из главных источников борьбы с выгоранием, ведь это творчество 📎 Творите Рисуйте, пойте, танцуйте и воплощайте все ваши идеи в реальность. Творчество помогает не терять вдохновения и искать новое 📎 Находитесь чаще в кругу друзей Друзья помогают не чувствовать себя одинокими. Идите на любую глупость, пуститесь во все тяжкие и придайте своей жизни тех красок, о которых вы так мечтали 📎 Читайте Внутренний мир, как же он прекрасен. Книги хоть немного, но способствуют изменению взгляда на некоторые моменты. Даже существенные мелочи могут поменять всё