Что такое выгорание Выгорание - это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Выгорание - это заболевание. В 2019 г Всемирная Организация Здравоохранения внесла его в официальный список. Выгорание имеет 3 стадии: 1. Эмоциональное истощение (потеря энергии, упадок сил, негативизм) 2. Деперсонализация (равнодушие, безразличие, циничное отношение к результатам) 3. Редукция профессионализма (низкая степень удовлетворенности собой как профессионала,...

Выгорание — это состояние хронического физического, эмоционального и ментального истощения, вызванное длительным стрессом. Термин ввёл американский психолог Герберт Фрейденбергер в 1974 году, описывая состояние сотрудников, работающих в помогающих профессиях (врачи, социальные работники). Позже Кристина Маслач разработала модель, выделив три ключевых компонента: Выгорание не ограничивается работой, как это принято обычно считать. Оно может и проявляется в разных сферах: Не обязательно эти виды будут идти отдельно друг от друга, иногда они перекликаются и усиливают друг друга. Одной из важных...