Очень часто ко мне приходят клиенты у которых есть проблема, но как ее решить они не знают, почему она произошла, откуда ее корни, понятия они не имеют. Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему». Чтобы ее использовать берется исходная ситуация. Например: ~ Меня свекровь ненавидит. Почему? ~ Потому что она считает, что я отделяю ее от сына. Почему? ~ Потому что он ей часто не звонит. Почему? ~ Потому что он видит что я переживаю и мне неприятно, когда она говорит про меня гадости...

Как отыскать всему начало Многое зависит и от причины, почему так тяжело на душе. Если виноваты вы сами, например, вы кого-то обидели или совершили какой-то проступок, не стоит слишком страдать. Просто вспомните, что имеете право на ошибку и постарайтесь простить себя. Например, проведите маленький тренинг: Обязательно попросите прощения у того, кого обидели. Не медлите с этим, ведь у вас обоих может очень много накипеть на душе и попросить прощения, да и простить, будет сложнее. Да и нервные клетки восстанавливаются медленно и печально...