Неожиданное решение, которое работает безотказно. Мы слышим такое от наших друзей, знакомых, коллег, партнеров. Сначала пытаемся убедить: “Да, все хорошо. Завтра точно будет лучше”. Но эти слова вызывают агрессию, и мы понимаем, что это не просто смена настроения. Одной из причин может быть выгорание. Синдром эмоционального выгорания — понятие, введенное в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году. Это состояние физического и психического истощения. Проявляться может по разному...

Здравствуйте! Вы не успели проснуться, но в голову уже закралась мысль: «Все надоело, ничего не хочу!». Утро уже не радостное и лучезарное, ничто не придает нам жизненных сил. Думая о том, сколько еще всего нужно сделать за день, только сильнее нагнетаете обстановку. Неудобная расческа раздражает, тем, что больше времени придется потратить на приведение своих волос в порядок, когда можно было еще несколько минут поваляться в кровати. Кот, который орет громче петуха в деревне, так и желает получить по носу...