В этой заметке рассмотрим, как меняется работоспособность человека на протяжении дня. Можно выделить 7 разных этапов работоспособности. 1. Вхождение в рабочий процесс. На этом этапе человек активирует свою работоспособность. Как правило, он длится 0,5-1 час с момента начала работы, реже - до 2 часов. 2. Максимальная работоспособность, 1-й этап. Последующие 2-3 часа человек работает с максимальной работоспособностью, поэтому на данный период необходимо планировать самую важную и сложную работу. 3...

Работоспособность – что это за качество? Как стать работоспособным человеком? Работоспособность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Работоспособность – понятие, которое пронизывает каждый аспект жизни, будь то профессиональная деятельность, личные отношения или саморазвитие. Это качество определяет наше умение эффективно выполнять задачи, преодолевать трудности и достигать поставленных целей. В своей сути работоспособность сочетает физическую выносливость, умственную гибкость и эмоциональную устойчивость...