Однажды я рассказала о том, какие приложения круто помогают справиться с прокрастинацией. Статья вызвала большой резонанс! Я даже не ожидала, что столько людей страдают от невозможности сосредоточиться на работе, эмоционально выгорают и сильно устают. Хотя, вроде бы, ничего особенного они не делают. Просто живут. Мне стало интересно, как реально можно справиться со стрессом, чтобы не поддаваться прокрастинации. И я нашла разные методы от именитых психологов, которые, судя по всему, действительно могут помочь...