Ощущения апатии и раздражительности знакомы многим людям, особенно в периоды жизненных трудностей или переутомления. Вот несколько практических рекомендаций, которые помогут справиться с этими состояниями: ▌ Шаги к преодолению апатии и раздражительности ▌ 1. Признайте свои чувства Первый шаг — признать наличие проблемы. Понимание того, что вы испытываете апатию и раздражение, уже является важным этапом. Запишите свои чувства и попытайтесь определить, почему они возникли. ▌ 2. Отдохните и восстановите силы Часто апатия возникает вследствие физического или эмоционального истощения...

Что же такое апатия? Давайте разберёмся. Апатия — это психическое состояние, для которого характерно полное отсутствие или резкое снижение стремлений и интересов, подавленность эмоций, а также безразличие к происходящим событиям и окружающим людям.Апатия может быть клиническим вариантом депрессии , проявлением негативных расстройств при шизофрении, симптомом различных соматических и неврологических заболеваний. Получается апатия это когда тебе всё безразлично. Можно взять один пример. Допустим вы человек который очень любит компьютерные игры...