Утро начинается с мысли «скорее бы вечер». Работа, которая раньше приносила удовольствие, теперь вызывает глухое раздражение. Коллеги кажутся надоедливыми, задачи — бессмысленными, а собственная эффективность — нулевой. Отпуск не помогает: через пару дней после возвращения ощущение пустоты накатывает снова. Это не просто усталость. Это эмоциональное выгорание — состояние, которое Всемирная организация здравоохранения включила в Международную классификацию болезней (МКБ-11) как синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолён...