1528 читали · 1 год назад
Умом денег хочу, а душой на диване лежать. Что делать с внутренним конфликтом? Объясняю на пальцах
Товарищи, сегодня у нас на повестке дня конфликт. Но не абы какой, а внутриличностный! Его ещё часто называют невротическим конфликтом. Что это за выдра такая? Это когда у нас есть два мощных мотива. И вся беда в том, что они противоречат друг другу. Один тащит влево, другой вправо. Ехать прямо тяжеловато, мягко скажем. Вот давайте ходячей иллюстрацией буду я сам. Годами меня мучила такая штука. С одной стороны, во мне кипели какие-то просто термоядерные амбиции. Сказалось тяжелое детство главного изгоя и неудачника в классе...
Как убрать внутренний конфликт
Что такое внутренний конфликт? Это неприятие себя, презрение к себе, даже ненависть за ошибки, за недостаточно красивую внешность, неумелость, глупые поступки, потери, неправильное поведение. Он возникает как раздвоение. Вы себя не любите, одергиваете, разговариваете с собой как от постороннего лица, подавляете, наказывает, становитесь сами себе плохим отвергающим родителем, занимаетесь аутоагрессией. Ваша радость, интерес к жизни подавляются. Возникает деперсонализация, черно-белое мышление, дискомфорт от самого себя, самобичевание, постоянная внутренняя критика...