Существует 5 основных направлений психотерапии: психоаналитическая, когнитивно-поведенческая, гуманистическая ( работа с мировоззрением), психодинамическая и интегративная (целостная). Наиболее эффективной является когнитивно-поведенческая терапия, которая позволяет изменить не только убеждения, но и поведение человека. Через анализ моделей поведения и причин, которые на них влияют личность обретает возможность осознанно влиять и корректировать свое поведение, делает его гибким, адаптивным и многовариантным...