Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”... и т.д. Однако что из этого мы действительно...

Наверняка, листая ленты социальных сетей, вы встречали «мотивирующие» видео и цитаты. После них сразу хочется покорять горы и становиться лучшей версией себя. Но что вообще такое мотивация? И почему она так на нас влияет? Во всем разберемся в этой статье. Мотивация — это движущая сила. Проще говоря, импульс, побуждающий к активности. Когда у нас есть мотивация, мы чувствуем энтузиазм и желание что-то делать, будь то выполнение задачи, занятие спортом или изучение нового. Она помогает нам преодолевать трудности и заставляет продолжать двигаться вперёд...