виды 1. Внутренняя мотивация В этом случае человек вдохновлён внутренними желаниями. Например, когда мы сами хотим похудеть и стать более здоровыми, речь идёт именно о внутренней мотивации. Наша цель — получить удовлетворение от лучшего самочувствия и обновлённого образа в зеркале. 2. Внешняя мотивация При этом виде мотивации нас побуждают к свершениям желания других людей или обстоятельства. Допустим, если мы также хотим похудеть и лучше выглядеть, но уже из‑за давления со стороны своей второй половины...

Мотивация — это мощный психологический механизм, который влияет на наше желание достигать целей, преодолевать препятствия и добиваться успеха в разных сферах жизни. Без мотивации мы можем оказаться в состоянии стагнации, не зная, куда двигаться дальше. В этой статье рассмотрим, что такое мотивация, какие ее виды существуют и как поддерживать высокий уровень мотивации в повседневной жизни. Что такое мотивация? Мотивация — это внутреннее побуждение к действию, основанное на желаниях, потребностях, интересах и убеждениях человека...