Тревожное расстройство, состояние беспокойства, чувство тревоги - чем более непредсказуем мир вокруг нас, тем чаще мы слышим эти слова. Сегодня решила опубликовать небольшую подборку из трех книг, которые могут быть полезны не только специалистам, но и интересующимся. 1. Дэвид Бернс "Терапия беспокойства". Толстенная книга на 550 страниц, в которой автор не только рассказывает теорию, но и дает конкретные практические рекомендации. Автор книги - сторонник когнитивно-поведенческой терапии с использованием...

В последние несколько месяцев в России стремительно растёт популярность книг о тревожности и психологической самопомощи. В первом квартале этого года продажи литературы о тревожных мыслях увеличились на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Во втором квартале спрос продолжил расти и стал на 19% больше, чем в первые три месяца года. В последние несколько месяцев в России стремительно растёт популярность книг о тревожности и психологической самопомощи. По данным сети книжных магазинов...