Если задуматься, то с грустью можно осознать, что проблем у нас хватает: куда поехать в отпуск, или не ехать вовсе? провести время с пользой и заняться любимым делом? или просто ничего не делать? А ещё: успеть привести себя в форму, купить новую одежду и, конечно, научиться отдыхать, чтобы не забирать в отпуск даже мелкие задачки по работе и расслабиться по-настоящему. Мы считаем, что качественный отдых – это залог, основа, база вашей продуктивности в течение рабочего времени. Так что сегодня будем...

Почему отдых так важен для человека? Что не стоит делать во время отпуска, а что делать полезно? "Уметь правильно отдыхать — высшая ступень цивилизованности" (Бертран Рассел). Отпуск — это не просто передышка от будничной суеты, это шанс перезагрузиться, набраться сил и вдохнуть свежего воздуха полной грудью. Но, к сожалению, как показывают исследования, многие люди не умеют отдыхать. Они не знают, чем занять себя в свободное время. Психологи объясняют это установками, которые нам прививают с детства...