947 читали · 3 года назад
Что такое внутренний диалог, нужно ли его останавливать и как это сделать, если он вас достал
Внутренний диалог – это нормальное свойство работы человеческого мозга. Проще говоря, нам всем присуща склонность к внутренней беседе с самим собой. Внутренний диалог обычно включается, когда мозг активно ничем не занят – на прогулке, во время плаванья или рутинной физической активности, когда мы ведем машину на автомате или едем в транспорте, а особенно перед сном. Так почему же иногда так хочется остановить внутренний диалог, нужно ли это делать, а если нужно, то кому и зачем, обсудим в статье...