Мужчины, вы когда-нибудь задумывались о том, что ваша жена или подруга может быть подвержена эмоциональному выгоранию? Наверняка, нет. Ведь для вас она всегда должна быть сильной, выносливой и способной решить любую проблему с детьми, на кухне и в постели, не забывая еще при этом справляться со стрессами на работе. Но что, если я вам скажу, что ваша женщина может "сгореть" еще до того, как вы это заметите? Статья о мужском выгорании вызвала интерес читателей. И, вполне справедливо женская половина читателей попросила рассмотреть вопрос с другой стороны...

Все очень просто. Во всех сферах жизни должен быть некий баланс🤸‍♀️ ✅Если есть стресс, должно быть расслабление! ✅Если есть обязанности, то и удовольствие от жизни должно присутствовать! Как в природе есть день/ночь, лето/зима и тд. Если вы усвоите это правило, у вас не будет никаких депрессий и апатий. ✅Апатия начинается, когда пропадают на химическом уровне гормоны радости. Типичный день, к примеру, женщины, которая долго находилась в состоянии обязанностей, далее наступила апатия, жуткая депрессия...