Холестерин — это важное вещество, необходимое для формирования клеток, синтеза гормонов и витамина D. Он делится на "хороший" (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) и "плохой" (липопротеины низкой плотности, ЛПНП). Оба типа необходимы в определённых количествах, но проблемы возникают, когда уровень ЛПНП повышается, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. На уровень холестерина влияют такие факторы, как питание, образ жизни и генетическая предрасположенность. Однако...

Как и обещала, нашла для вас интересные исследования о стрессе и холестерине по стопам предыдущего поста. Итак: Думаю, больше не стоит продолжать… Все, к сожалению, очевидно. Улучшение психоэмоционального состояния (вы победили стресс!!) нормализует показатели липидов! Итог этого поста в названии моего паблика: Здоровье – это выбор. Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Пока нет волшебной таблетки для снятия стресса, но есть простые и доступные всем инструменты для его профилактики...