Рефлексия – это процесс глубокого самопознания субъектом своих внутренних психических состояний, актов. Внимание особо направлено на деятельность собственной души, а также на необходимый уровень зрелости субъекта. Дети не обладают ею, начальная рефлексия у них появляется позже в результате воспитания и упражнений, да и у взрослого она не достигнет достаточной степени развития, т.е. не перейдет черты инфантильности, если он не проявит стремления к размышлениям над самим собой и не направит специально внимание на внутренние свои процессы...

Как я научился использовать рефлексию — и что это изменило Впервые с понятием рефлексия я столкнулся на обучении ментальному подходу. Тогда я глубоко в него погрузился, даже что-то практиковал, но в повседневную жизнь инструмент не внедрил. Просто знал, что «есть такое». По-настоящему использовать рефлексию на практике я начал, когда познакомился с Павлом Черных. Мы проводили стратегические игры, и после каждого такта команда делала письменную рефлексию: • Что получилось? • Что не получилось? • Что это дало группе и её движению? • Что можно улучшить в следующий раз? Рефлексия была не «поболтать», а жёсткий рабочий инструмент...