Что это значит? Это значит: не подавлять, не избегать, не игнорировать, не заменять эмоции рассуждениями. Это значит ПЕРЕНАПРАВЛЯТЬ эту мощную энергию в полезном для себя направлении. Эмоции и чувства играют огромную роль в нашей жизни: Согласитесь, что эмоции обладают огромной силой. Радость, восторг, любовь могут помочь стать лучше, увереннее в себе, наполнить нашу жизнь новыми смыслами и помочь преодолеть преграды и трудности. А негативные эмоции способны повернуть нашу жизнь совсем не в том направлении, котором мы хотели бы...

Вспомните, бывало ли так, что чувства переполняли Вас настолько, что Вам с трудом удавалось успокоить себя, переключиться на что-то, продолжить заниматься работой или необходимыми делами? Наверное, подобное состояние случалось в жизни каждого человека, и это нормально! В этой статье Вы сможете узнать немного больше о том, что такое наши эмоции, какими они бывают, а также почему важно учиться управлять ими и как это делать? Эти навыки очень пригодятся не только Вам, но и Вашим детям, которые лучше всего смогут овладеть ими на примере подражания...