Что это значит? Это значит: не подавлять, не избегать, не игнорировать, не заменять эмоции рассуждениями. Это значит ПЕРЕНАПРАВЛЯТЬ эту мощную энергию в полезном для себя направлении. Эмоции и чувства играют огромную роль в нашей жизни: Согласитесь, что эмоции обладают огромной силой. Радость, восторг, любовь могут помочь стать лучше, увереннее в себе, наполнить нашу жизнь новыми смыслами и помочь преодолеть преграды и трудности. А негативные эмоции способны повернуть нашу жизнь совсем не в том направлении, котором мы хотели бы...

Приветствую вас, дорогие читатели! Я, рада видеть вас на своем блоге, где мы вместе исследуем тайны человеческого разума и учимся управлять своими эмоциями. Сегодня я хочу поговорить о том, как справляться с негативными эмоциями. Ведь каждый из нас сталкивается с ними, и умение управлять этими состояниями может значительно улучшить качество нашей жизни. Негативные эмоции — это часть нашей жизни, и они неизбежны. Гнев, страх, грусть, тревога — все эти чувства могут захватывать нас в самый неподходящий момент...