Эмоциональное выгорание. Признаки + последствия + практическое упражнение
«Выгорание начинающего психолога: как системно-поведенческая психотерапия возвращает контроль над состоянием".
Решим задачу по шагам — развернём теорию выгорания начинающего психолога в концептуальную модель системно-поведенческой психотерапии (СПП), где нейробиологические лимиты, когнитивные схемы, поведенческие паттерны и системные контексты (супервизия, сообщество, организация) увязаны в единую терапевтическую стратегию.Поехали? Биологический уровень: мозг начинающего психолога работает в режиме повышенной новизны и стресса — дофаминовый подъём на стадии «медового месяца» сменяется истощением регуляторных систем (префронтальная кора, миндалина, гиппокамп) при хроническом стрессе...