Психологическое благополучие играет ключевую роль в нашей повседневной жизни. В условиях современного мира, где стресс и тревожность становятся обыденностью, важно понимать, что такое психологическая безопасность и как её поддерживать. Обращение к психологу может стать важным шагом на пути к улучшению психического здоровья и преодолению сложных жизненных ситуаций. Психологическая безопасность Психологическая безопасность — это состояние, при котором человек чувствует себя защищённым и уверенным в своём эмоциональном и психологическом благополучии...

Тревожность: откуда она берется и как с ней справляться Тревожность — это состояние, знакомое многим из нас. Каждый хоть раз испытывал необъяснимое беспокойство перед важной встречей, экзаменом или трудным решением. Однако для некоторых тревожность становится постоянным спутником жизни, который мешает радоваться мелочам, наслаждаться моментом и эффективно действовать. В этой статье мы разберем, что такое тревожность, откуда она берется и как научиться с ней справляться. ### Что такое тревожность?...