Сегодня многие люди все чаще и чаще сталкиваются с таким симптомом, как утренняя тревога. Ночной сон будто бы не приносит облегчения, в груди появляется неприятное ощущение тревоги, страха и беспокойства, а после подъема наблюдается вялость, слабость и разбитость. Это состояние очень угнетает, не дает полноценно работать и в целом препятствует получению удовольствия от жизни. В этой статье мы поговорим об основных причинах такой тревоги. Итак… 1. Физиологический фактор Во-первых, подобное психосоматическое...

Если с самого утра, как только вы открываете глаза, вас накрывает беспокойство, это может быть утренняя тревожность. Это состояние может быть признаком генерализованного тревожного расстройства (ГТР), которое проявляется в постоянных переживаниях, даже когда нет явных причин для волнений. В идеальном мире вы просыпаетесь отдохнувшим, готовым к новому дню. Но что, если с самого утра вас охватывают тревожные мысли, и вы начинаете представлять худшие сценарии? Это может быть утренняя тревожность, которая часто встречается у людей с генерализованным тревожным расстройством...