Одним из признаком ПМС у женщин является бессонница перед месячными. Медики связывают данный недуг с резким изменением гормонального фона в завершающем периоде цикла и во время менструации. Бессонницей страдают далеко все все представительницы прекрасного пола, но некоторым она приносит немалы дискомфорт. Почему перед месячными бывает бессонница Под бессонницей принято понимать нарушение в работе человеческого организма, проявляющееся в невозможности заснуть, а также в отсутствии здорового крепкого сна...

🔹 Введение: "Почему женщины тревожатся чаще?" «"Я постоянно волнуюсь за детей, работу и даже то, что подумают другие... Это нормально?" — такие сообщения психологи слышат в основном от женщин. Согласно исследованиям, женщины страдают от тревожных расстройств в 2 раза чаще мужчин. Но почему так происходит? И главное — как с этим справиться? Разберём не только причины, но и рабочие методы, которые помогут вернуть контроль.» 🔍 4 причины, почему женщины более тревожны 1. Гормоны: эмоции на «американских горках» Эстроген и прогестерон влияют на уровень серотонина («гормона счастья»)...