Очень хотела, чтобы в моем блоге была статья на эту тему, потому что знаю, что многие страдают проблемой потери аппетита при повышенной тревожности. Бывает так, что человек при стрессах наоборот начинает слишком много есть, заедать тревогу, но чаще всего это не так сильно добавляет вторичной тревоги невротикам, как именно потеря аппетита со значительным снижением веса. Первое, о чем хочу сразу сказать. Изначально мы должны четко понимать, что потеря аппетита и снижение веса не связаны с какими-то органическими заболеваниями, или же расстройствами пищевого поведения (РПП)...

Повышенная тревожность обычно вызывает изменение аппетита. Некоторые люди склонны переедать или потреблять много нездоровой пищи, но есть и те, кто теряют желание есть, когда чувствуют стресс и беспокойство. Когда кто-то начинает испытывать стресс или беспокойство, его организм начинает выделять гормоны стресса. Эти гормоны активизируют запускают реакцию организма "дерись или беги". "Дерись или беги" - это инстинктивная реакция, которая пытается защитить людей от потенциальных угроз. Она физически...