Продолжаем изучать тревожно-избегающий стиль привязанности (он же дезорганизованный). Предыдущие публикации по теме доступны по этой ссылке Сегодня о том, как вы можете регулировать себя в моменте, когда сталкиваетесь с триггером, запускающим в вас либо тревожную, либо избегающую часть 3 СОВЕТА ДЛЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ, ЕСЛИ У ВАС ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ СТИЛЬ ПРИВЯЗАННОСТИ 1. Осознайте роль своего стиля привязанности Ваш стиль привязанности играет большую роль в ситуациях, которые вас расстраивают, и в том, как вы на них реагируете...

Тревожно избегающий тип привязанности в отношениях характеризуется противоречивой позицией к себе и партнеру. Сначала возникает зависимость и сильное влечение к человеку, а затем страх и отвержение, попытка сбежать. Амбивалентность от "я никому не нужен и мне необходимы любовь, забота, внимание" до "мне никто не нужен, мне прекрасно одному, никто меня не достоин". Без привязанности невозможна любовь, потому что на первых её этапах именно зависимость и увлеченность партнером вынуждает нас вступать в коммуникацию...