🌍 Жизнь становится всё быстрее: работа, обязательства, постоянный поток новостей. Всё это может привести к тревоге и стрессу, которые мешают радоваться жизни. Но у нас есть хорошие новости: вы можете вернуть контроль над своим внутренним состоянием! Читайте, как с помощью простых практик восстановить спокойствие и гармонию. Современный ритм жизни создаёт постоянное давление: 💡 Всё это перегружает мозг, вызывает истощение и ощущение потери контроля. Но это можно исправить! 💙 Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram Психология преодоления стресса и открывайте в себе новое каждый день...