Самый сильный страх после расставания
Тревога после расставания: почему тело не верит, что всё кончено
Расставание может уже произойти в реальности, но внутри человек ещё долго живёт так, будто всё не закончилось. Головой можно понимать: отношения завершены. Но тело продолжает ждать сообщения, звонка, встречи, объяснения. Именно поэтому после расставания так часто появляются тревога, напряжение, бессонница, внутренний тремор, тяжесть в груди, скачки настроения и навязчивые мысли. Многие в этот момент говорят: «Я всё понимаю, но меня всё равно не отпускает». Это не слабость и не «излишняя чувствительность»...