На тренинге вы научитесь контролировать свое внимание, тренировать и повышать его эффективность, а также концентрировать внимание на достижение самых главных целей, узнаете о работе механизмов запоминая и воспроизведения нужной информации, об основных законах памяти и способах ее улучшения, оцените особенности и возможности своей памяти, на основе наглядных тестов и хорошо зарекомендовавших себя упражнений, разработаете программу развития своих способностей запоминать любые цифры и факты, имена...

Предлагаем вашему вниманию 3 простых упражнения, которые при выполнении их на регулярной основе создают прочный фундамент для вашего когнитивного резерва - укрепляют память и запоминание информации, повышают концентрацию внимания и осознанность, успокаивают разум и приучают наш мозг находиться в состоянии «здесь и сейчас». Пассивная тренировка памяти – Наблюдаем за деталями Необязательно круглыми сутками разгадывать сканворды для того, чтобы держать память в тонусе. Достаточно простого упражнения, которое помогает мозгу концентрироваться на деталях...