Тренинг жизнестойкости основан на предположении, что жизнестойкость не является врожденным качеством, а формируется в течение жизни. Это система убеждений, которая может быть развита. Можно выделить две...

Васильева Т.Н., Некрасова М.М., Скворцова В.А., Телюпина В.П. Современный мир полон разнокалиберными стрессами – нарастающим темпом социальных перемен, стремительной цифровиза­цией, размыванием границы между работой и личной жизнью, эпидеми­ческой ситуацией, хроническим дефицитом времени, страхом потери работы, вредными условиями труда и т.д. и т.п. Все эти грозные стресс-факторы препятствуют работающему человеку не только заботиться, а зачастую всерьез задуматься о здоровье. Лучшим лекарством от...