Человек может говорить: “всё уже прошло”, “я понимаю головой, что я в безопасности”. Но тело ведёт себя так, как будто опасность рядом: сон ломается, сердце ускоряется, появляется резкая настороженность, раздражительность, желание контролировать всё. Автор — Назарова Наталья Валерьевна, врач-нарколог, психиатр клиники «Спасение» в Екатеринбурге. Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Самолечение опасно. Травматический стресс может возникнуть не только после “громких” событий...

В течение жизни часто приходится сталкиваться с травмирующими событиями, будь то насильственный акт, психологическая травма, сексуальное нападение, смерть близкого, стихийное бедствие или другое шокирующее событие. В ответ на это многие испытают травматический стресс — нормальную реакцию на ненормальное событие. Люди могут даже испытывать травматический стресс, просто становясь свидетелями очень неприятного события или имея близкого члена семьи или друга, пережившего такое событие. Узнайте, как самому справиться с травматическим стрессом и как помочь близкому человеку...