«Отпустить» - это не просто время. Это работа с болью, которая застряла внутри. Расставание редко заканчивается только словами «нам нужно расстаться». Оно продолжается внутри: — бесконечными мыслями «а если бы…» — вопросами без ответа: почему он так, где я ошиблась? — болью, которая накрывает внезапно: из-за песни, фото, фразы И все бы ничего, но время идет, а легче не становится. Это и есть психологическая травма после расставания. Когда не просто грустно, а: — нервная система живет в стрессе —...

Расставание с любимым человеком – неприятное и болезненное событие в жизни. В норме после расставания человек расстраивается, переживает, какое-то время «перебаливает», в итоге психика адаптируется, и человек продолжает жить дальше нормальной жизнью. Вступает в новые отношения, влюбляется, создает семью и т.д. Он не застревает на долгое время в прошлом, не впадает в депрессию, не мучается так, что не может жить без бывшего партнера. К сожалению, многие люди после расставания застревают в прошлом, погружаются в депрессию, не могут адаптироваться к жизни без бывшего партнера...