💭 Как твой тип привязанности влияет на отношения с едой? (И почему булочка — не всегда про голод) Привет! 👋 Когда мы думаем о переедании, строгих диетах или бесконечной тяге к сладкому, кажется, что дело в силе воли. Но что, если причина — глубже? Прямо из детства. 👉 Наш тип привязанности (по теории Боулби) формируется в раннем возрасте и влияет не только на отношения с людьми, но и… с едой. Давай разберёмся, как это работает: 👇 🧠 Привязанность и еда: что общего? Твоя система привязанности определяет: И всё это — не про слабость...

Об избегающем типе привязанности я уже писала вот здесь. Теперь хочу рассказать об оставшихся и в целом побольше погрузиться в тему. Теория привязанностей была разработана в 50-х годах прошлого века психоаналитиком Джоном Боулби. Он выделял четыре основных типа привязанности у людей: О каждом из них стоит поговорить подробнее, чтобы понять, что они собой представляют. Нормальный тип привязанности — самый комфортный, самый здравый. Он характеризуется ощущением безопасности, комфорта и уверенности в близких отношениях...