Вы можете проходить "Краткий тест на определение настроения" так часто, как захотите, чтобы отслеживать свой прогресс по мере чтения статей в моем блоге и выполнения упражнений. Инструкция. Запишите сегодняшнюю дату в одной из колонок справа. Затем напишите Ваш балл по каждому из пунктов в графе под датой, основываясь на том, как Вы чувствовали себя в последнее время. Суммируйте баллы в графе после каждого раздела. Пожалуйста, оцените все пункты. Оцените каждый пункт по следующей шкале: 0 - совсем нет; 1 - немного; 2 - умеренно; 3 - сильно; 4 - очень сильно...

Друзья, давайте нырнем в удивительный и вместе с тем деликатный мир психологических тестов на депрессию, где переплетаются наука, самоанализ и тонкая грань между обычной усталостью и настоящей тенью недуга. Ведь вопрос «есть ли у меня депрессия?» — не просто клише, а приглашение в путешествие по лабиринтам души, где каждый тест — окно в понимание себя. Психологические тесты — не магия и не приговор, а инструмент, позволяющий выявить возможные признаки депрессии, измерить ее тяжесть и дать толчок к дальнейшему исследованию профессионалом. Среди них особое место занимают тесты на депрессию, которые...