Как побороть тревожность с помощью простых способов, пройдя тест на уровень тревожности
В наше время совершенно ни о чем не тревожиться считается не нормальным явлением. Однако если допустимый уровень тревоги повышен, то это уже стадия психического расстройства. На канале Психолог Олеся разберем, что такое тревожность, рассмотрим ее виды, признаки, способы борьбы, а также протестируем себя на уровень тревожности. Тревожность и ее виды Тревожность - это состояние беспокойства, напряжения и тревоги, которое может сопровождаться физическими симптомами, такими как повышенное сердцебиение, потливость, дрожь и неприятные ощущения в желудке...
233 читали · 2 года назад
Тест на уровень тревоги. Определите свой уровень тревожности.
У вас частая тревога и стресс? Пройдите небольшой тест, чтобы знать, узнать больше о своем состоянии. Результаты — в конце статьи! Лучше откройте параллельно заметки или считайте набранные баллы прямо в комментариях — как удобнее🤗 1️⃣ Я испытываю напряжение, мне не по себе 3 балла — все время 2 балла — часто 1 балл — время от времени, иногда 0 — совсем не испытываю 2️⃣ Я испытываю страх, кажется, будто что то ужасное вот-вот должно случиться 3 балла — определенно, это так, страх очень велик 2 балла...