В прошлых статьях я говорила о том, что выгорание начинается в ситуации несоответствия действительных возможностей человека его ожиданиям. Эмоциональное выгорание часто является следствием деятельности «через силу» В естественной среде человек действует по схеме: потребность – напряжение способностей – результат При выгорании нет положительного подкрепления действий. Сколько ни старайся — все бесполезно. Человек теряет ориентацию на результат, потому что его невозможно достичь. Это часто случается...

Тест в конце статьи Знакомы ли вам следующие явления в отношении вашей психики: - «загнанность в клетку»; - тревога и депрессия; - негативизм относительно служебных обязанностей? В начальной стадии профессиональное выгорание ещё не приводит к истощению нервной системы. Ещё можно все исправить, как и в случае с любым заболеванием. Предлагаю пройти тест из 22 вопросов, который я нашла, работая над статьей в библиотеке Нижнего Новгорода. Формат и интерпретация этого теста показались мне очень удобными...