Как понять, что пора идти к психотерапевту? Есть ли у вас симптомы депрессии? (Отрывок из книги «Скажи депрессии: "Нет!" Универсальные правила») Рассуждения о медицинских проблемах, которые можно слышать от людей, не являющихся медиками, напоминают врачам пассажи четырехлетнего ребенка, посвященные жизни взрослых. Как правило, это выглядит забавно, но, к сожалению, это часто приводит к печальным последствиям: человек, страдающий той или иной патологией, не понимает, с чем имеет дело, и потому не предпринимает необходимых действий, чтобы обеспечить свое выздоровление...

От этого состояния не застрахована ни одна мама. Как распознать и справиться с ней? Расскажем. А пока пройдите тест на определение текущего состояния. Беременность и роды тяжелы для психики сами по себе, даже без воздействия внешних факторов, сопутствующих проблем и житейских невзгод. Ребёнок, особенно первый, делит жизнь на «до» и «после». Помимо счастья, появление малыша – это стресс, постоянная усталость и, как минимум, раздражение на себя и ребёнка. А если что-то пошло не так? Например, настраивалась...